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   Les horaires et les jours des cours

Olivier et Sandra vous accueillent

 le mardi soir de 20H30 à 21H45

Au programme

• 45 minutes de STEP (travail cardio vasculaire)

• 15 minutes de renforcement musculaire (abdominaux, fessier, jambes, bras)

• 15 minutes d'étirement et de relaxation

PENSEZ A VOUS CHAUSSER AVEC DE VRAIES BASKETS SPORT,

 PRENDRE UNE BOUTEILLE D'EAU ET UN TAPIS DE GYM

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