LA GYMNASTIQUE FORME ET LOISIRS

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Le club

BABY GYM

c’est l’activité gymnique destinée aux enfants de 2 à 4 ans. Elle contribue à leur développement général sur le plan moteur, affectif et cognitif. Elle utilise les particularités des activités gymniques sur un mode ludique. L’approche pédagogique de la F.F.G. est particulièrement respectueuse des rythmes de l’enfant.

pour les 4/5 ans. L’enfant y comprendra les mouvements mais aussi le repos. Il commencera à se mesurer au risque tout en étant sécurisé, d’imiter l’adulte tout en assouvissant son désir de découverte.

il s’agira pour les 6 ans de leur faire découvrir tout l’éventail des pratiques gymniques en vue de leur pratique l’année suivante. Cette étape ets toujours très ludique et permet à tous de se dépenser dans la joie et la bonne humeur.

Le mot du  président

Sa présentation

Son historique

cette activité basée sur l’activité physique avec l’objectif d’entretenir un certain niveau de condition physique, s’entend essentiellement sous l’aspect de mise en forme, dans le cadre d’une activité de loisir.

cela désigne un ensemble d’activités sportives visant à conserver la forme et la silhouette et d’améliorer ses capacités physiques et son endurance : moins de stress et plus de souplesse et de force. Il se pratique le plus souvent en salle sous forme de cours collectifs.

Cours de

STEP

Renforcement musculaire

S es dirigeants

Son bureau

c’est une discipline compétitive de la F.F.G. à finalité nationale. Il y a 4catégories différentes :

Découverte : niveau débutant

Détente : niveau DIR

Passion : niveau fédéral

Europe : niveau national

Les gymnastes doivent effectuer une prestation en équipe au sol (mouvement d’ensemble en musique, toute l’équipe), en tumbling (3 passages acrobatiques de 6 gyms), en mini trampoline et table de saut (3passages de 6 gyms). Les équipes peuvent être soit féminines, soit masculines, soit mixtes. Une équipe est composée de 6 à 12 gymnastes maximum d’au moins 12 ans.   

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DECOUVERTE SCOLAIRE

cette activité est une forme d’éveil à la gym adapté à l’âge des enfants. Ils découvrent, et  pratiquent les exercices de base. 

Modalités d'inscription

cette pratique permet de maintenir ou de développer un volume musculaire, de fortifier les os et de prévenir les chutes des séniors. Après 8 semaines d’entrainement on observe un gain de plus de 50% de la force musculaire mais aussi de la coordination motrice.

Livre d'or

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